お茶を飲むと美肌になる？美容効果とおすすめの商品をご紹介

2020.06.25

カテゴリ：

スキンケア

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「お茶を飲むと美肌になるって本当？」と疑問を抱えている人はいませんか？
スキンケアや運動を行うことで美肌を目指している人がいるように、様々なケア方法が存在しますが、美容効果が得られるお茶に注目している人が多くいます。
お茶が美肌に効果的か、他にはどのような美容効果があるかについて詳しくご説明していきます。
さらにお茶の種類ごとの効用やおすすめの商品もご紹介していきます。

お茶が美容に効果的って本当？

健康的なイメージのあるお茶ですが、どのような美容効果があるのでしょうか？
お茶の美容効果について詳しく解説していきます。

抗酸化・抗糖化作用

年齢を重ねると体の内部で「サビつき」といわれている酸化、「コゲつき」といわれる糖化という現象が起こり、老化現象を促進します。

私たちは普段、酸素を利用して生活をしていますが、同時に活性酸素を生み出しています。
この活性酸素は細胞を傷つける恐れがあり、シミやシワ、さらには生活習慣病の原因にさえなり得る可能性があるのです。

糖化とは余分な糖がタンパク質と結びついて、AGEsと呼ばれる老化物質が生成される現象のことを意味します。
この老化物質は分解されにくく、あらゆる老化現象を引き起こす可能性のある物質です。

抗酸化や抗糖化作用のあるお茶を飲むことで、エイジングケアにつながります。

肌荒れやアトピーにも効果がある

お茶は肌荒れやアトピー肌の改善が期待できる美容アイテムになります。
活性酸素が減少すると肌荒れの原因となる皮脂を抑制したり、炎症が良くなったりするので、肌荒れしやすい人やアトピー肌の人におすすめの美容方法です。

さらに皮膚のターンオーバーに必要な成分である亜鉛やカルシウムマグネシウムなどが含まれているお茶もあります。

美肌効果のあるお茶の種類

美肌効果のあるお茶をご紹介します。
お茶の種類ごとの効果も同時に解説していきますので、お茶の美容効果に興味がある人はぜひ参考にしてみてください。

抹茶

原料のお茶の葉にビタミンが豊富に含まれており、お茶の葉を粉砕した抹茶にするとビタミンを効率よく吸収することができます。

むくみ防止に効果のあるカリウムが含まれていたり、便秘を改善したりなど様々な効果が期待できるお茶です。

白茶

中国で「若返りのお茶」と呼ばれている白茶は、独特な風味が特徴的なお茶です。
ビタミンCが豊富に含まれており、お肌に潤いをもたらし、肌のツヤやハリに欠かせないコラーゲンを増やします。

ルイボスティー

人気の高いルイボスティーは「不老長寿のお茶」としても知られているように高い効果が期待できます。

ルイボスティーは南アフリカのミネラルに富んだ場所で育ったマメ科の植物からつくられたお茶です。

SODという成分は酸化と糖化を防ぐ効果があり、エイジングケアとして利用されていますが、ルイボスティーにはこのSODが含まれています。

どくだみ茶

「十薬」という名前を持つどくだみは抗糖化作用が期待できることで有名です。民間薬としても用いられています。

味にクセのあるどくだみですが、他のお茶とブレンドして飲むなど工夫すればすっきりと飲みやすい味になるのでおすすめです。

他にも血行を促進して冷え性の改善に繋がったり、デトックス効果があったりなど様々な効果が期待できます。

どくだみ茶を飲むことで老廃物がたまりにくくなるので、ニキビなどで悩んでいる人に試してほしいお茶です。

カモミールティー

ノンカフェインなので就寝前に飲んでも問題ないのが嬉しいお茶です。カモミールティーに含まれているカマメロサイドという物質に抗酸化作用や抗糖化作用が期待できます。

さらに気持ちを落ち着かせてくれるリラックス効果もあるので、お風呂上がりなどにおすすめです。

マテ茶

アルゼンチンやブラジルなどで栽培されているお茶の一種で、南米では「飲むサラダ」と呼ばれることもあります。

鉄分、カルシウム、亜鉛、ビタミンなどの成分を含み、抗酸化作用が期待できるお茶です。老化とともに目立ちやすくなるシワやシミなどに対して効果が見られます。

柿の葉茶

柿の葉茶には緑茶の20倍にもなるビタミンCが含まれています。ビタミンCはメラニンの生成を抑制するのでシミやシワなどの改善に効果があり、美肌が期待できる成分です。

さらに風邪のひきやすい人にもおすすめのお茶なので、美容効果だけでなく健康成分を摂取したいという人におすすめします。

甜茶

甜茶とはノンカロリーにも関わらず、ほのかな甘みがあるのが特徴的です。甜茶に含まれるルブソシドという成分が甘みを出しています。

糖化や酸化を抑制する働きを持ち、美肌効果が期待できるお茶です。紅茶に似た味わいなので、初めての人も挑戦しやすいのがおすすめな理由になります。

お茶以外におすすめのアイテムを紹介

ここまでおすすめのお茶を紹介してきました。最後に美肌効果を期待できる美顔器を紹介します。

アイテム名	販売価格	重さ
NEWAリフト・NEWAリフト+(プラス)	【コードタイプ】　・65,230円（定期購入）　・69,080円（通常購入）【コードレスタイプ】　・71,830円（定期購入）　・75,680円（通常購入）	【コードタイプ】110g 【コードレスタイプ】 117g
ワンスイーエムエスケア	76,780円（分割：月々3,199円）	55g
クリオネフィット	69,300円	52g

NEWAリフト・NEWAリフト+(プラス)

NEWAリフト・NEWAリフト+(プラス)とは、医療と美容関連のサービス・商品を展開する株式会社ジェイメックによって開発された美顔器です。先進美容医療機器のメッカであるイスラエルで開発されただけでなく、画期的なテクノロジーが評価され、アメリカのエジソン賞を受賞しました。
たるみを引き締める機能に特化している美顔器ですが、美顔器によるケアの後に「アップローションF」でアフターフォローすることで、美肌の大敵である乾燥を改善できます。
出張や旅行先にも持ち運べるように、コンパクトなデザインとなっており、継続してケアを行うことが可能です。
【コードタイプ】

定期購入金額	65,230円
通常購入金額	69,080円
重さ	110g
カラーバリエーション	・スマートブラック・ルビーレッド・シャンパンゴールド・パールピンク

【コードレスタイプ】

定期購入金額	71,830円
通常購入金額	75,680円
重さ	117g
カラーバリエーション	・ライラック

詳細はコチラ

ワンスイーエムエスケア

ONCE EMS Care（ワンスイーエムエスケア）とは、株式会社シェアリング・ビューティーがスタイリストと共同開発したオールインリフトケア美顔器です。
美肌を目指したい方には、美肌成分を肌の深い部分まで届ける機能「エレクトロポレーション」でケアを行うことをおすすめします。手でケアするだけでは届かない深層部までアプローチすることが可能です。
さらに、同社が展開しているリタッチセラムやモイスチャーオイル、ミスト、オーラルケアジェルなどとあわせて使用することで、効果を最大化させることができます。

分割購入	月々3,199円
一括購入	76,780円
重さ	205g

詳細はコチラ

クリオネフィット

クリオネフィットとは、美容・健康関連商品のグローバル展開も手掛けるハンブラザーズ株式会社が開発した多機能美顔器です。5つの機能と2つのモードを搭載しており、様々な方法でケアをすることができます。
クリオネフィットのインサートパルス機能やRF高周波機能は美肌効果を期待できる機能です。他にも、赤色LED機能やMFIP（中周波断続パルス）、RF高周波などの機能を利用できます。
本体は52gと軽量になっており、出張先や旅行にも持ち運ぶことができます。さらに、持ち運びやすいように本体ケースも付属なのが嬉しいポイントです。

販売価格	69,300円
重さ	52g
カラーバリエーション	・ローズピンク

詳細はコチラ

まとめ

今回の記事では「お茶を飲むと美肌になれるの？」「美容効果のあるお茶ってどんな種類？」と疑問を抱えている人に向けて、お茶の持つ美容効果や、お茶の種類ごとの特徴や効用、おすすめの商品をご紹介しました。
お茶には美肌への改善が期待できるだけでなく、デトックスやリラックス効果もあり、健康的な体を内側から作ることができます。

リベラータの「ブブデリベルプラス」はリラックス効果があるだけでなく、体の健康を整えてくれるお茶です。ぜひ美容効果のあるお茶に興味のある人は、実際に試して美肌の効果を体感してみてくださいね。