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肌がザラザラする原因や改善方法とは?おすすめの美顔器をご紹介

「肌がザラザラしている」とお悩みの方はいませんか?肌がザラザラしてしまう原因や改善方法について詳しくご説明していきます。
「紫外線対策をあまり行わない」「食生活が乱れている」という人は注意が必要かもしれません。季節の変わり目で肌のザラつきが気になる人も多くいます。
今回の記事ではホームケアにおすすめな美顔器も同時にご紹介しますので、「肌のザラつきを改善したい」という方は必見です。

肌がザラザラする原因とは

肌がザラザラしてしまうのはどうしてでしょうか?
肌のザラつきの原因について詳しくご紹介します。

紫外線によるダメージ

紫外線は肌にダメージを与えてシミやソバカスを引き起こすだけでなく、肌のザラザラ感の原因になります。
特に紫外線A波は皮膚を浸透して内部のコラーゲンやエラスチン繊維を破壊するので注意が必要です。

紫外線は季節や天気問わず、降り注ぐものなので「夏しか紫外線対策を行わない」という方は紫外線対策を徹底する必要があります。
日焼け止めなどを利用してしっかりと対策を行なっていきましょう。

食生活の乱れ

栄養バランスの偏りは肌のターンオーバーの乱れにつながります。
ターンオーバーの周期は一般的に28日〜40日と言われていますが、生活習慣の乱れや栄養不足により周期が乱れてしまうことがあるのです。
タンパク質、ミネラル、ビタミンなど必要な栄養分をしっかりとバランスよく摂取することが大切になります。
飲み会続きの人や自炊をあまりしない人は特に食生活を今一度見直してみましょう。

気温の低下

特に夏場から冬場にかけて気温が急激に低下すると、肌が乾燥してしまいザラザラしてしまう可能性があります。
角質細胞やNMFといわれる天然保湿因子が正しく機能しなくなることが原因です。

さらに肌が乾燥してしまうと、肌の潤いを保つために皮脂が分泌されます。皮脂は毛穴が詰まったり、肌荒れの原因となるため注意が必要です。
「肌が乾燥しやすい」という人は特に肌を保湿するためのスキンケアが必要になります。

毛穴の汚れ

古くなった角質と過剰に分泌された皮脂は毛穴が詰まる原因になります。

さらにメイクを完全に落とすことができていなかったり、スキンケアを正しく行えてないと、肌がザラザラとしてしまう可能性があるので注意が必要です。
皮脂は大気中の汚れやバクテリアなどから肌を保護する働きがあるため落としすぎるのはかえって逆効果ですが、正しいスキンケアが必要になります。

遺伝

肌がザラザラする原因として「遺伝」も一因に挙げられます。

肌の特性は人それぞれであり、遺伝によるところが大きいものです。
例えば毛穴が開きやすい人もいれば、皮脂が分泌しやすい人、乾燥しやすい人など多種多様なため、自分に合ったスキンケアを行う必要があります。

肌のザラザラを改善する方法

肌のザラザラを改善するにはどうすればよいのでしょうか?
改善方法を詳しくご紹介するので肌のザラつきが気になる人は必見です。

洗顔方法を見直す

なかなか肌のザラつきが改善されない場合、洗顔方法が合っていない可能性があります。
洗顔をする際は肌を傷つけないためにしっかりと泡を立ててからやさしく洗っていくことが必要です。

さらに熱いお湯で肌を洗うと皮脂膜まで流れてしまう可能性があります。
ぬるま湯で洗顔するようにしましょう。

またメイクを落とす際もクレンジングを使用してしっかりと落としきる必要があります。
洗顔後はタオルで顔をこすらずにやさしく押し当てるイメージで水分を吸収するようにしましょう。

角質ケアや保湿を行う

感想は肌のザラザラ感につながるので、スキンケアを正しく行う必要があります。
洗顔後の肌は乾燥しやすい状態です。

洗顔後すぐに化粧水や乳液などで肌を保湿していきましょう。
乾燥肌の人はセラミドなどの保湿因子が含まれている美容液を選ぶのをおすすめします。
さらに肌の角質が気になる人はピーリングやスクラブなどで角質ケアを行いましょう。

日焼け対策を行う

紫外線による肌へのダメージを防ぐために日焼け止めなどで紫外線対策を行うことが必要になります。
さらにSPFの度合い次第で、紫外線の防止効果に差が出てくるので、外出する目的に合わせて使い分けるのがおすすめです。
アウトドアやスポーツなど長時間外に出る場合はSPF30〜50程度のものを選ぶようにしましょう。

しかし敏感肌の人は刺激が強すぎる日焼け止めを避ける必要があります。
自分の肌に合った日焼け止めで紫外線対策を行いましょう。

美顔器を使用する

肌のザラザラ感を改善する方法として「美顔器」が挙げられます。
家で手軽に本格的なケアを行うことがでいるので人気の高いケア方法です。

肌のザラつきの他にフェイスラインのたるみや肌のくすみなど、様々な肌の悩みに合った機能が掲載されています。

おすすめの美顔器リベラータの「ララルーチュRF」をご紹介

お家で簡単に行えるケアとして人気の高い美顔器ですが、おすすめの美顔器をご紹介していきます。

リベラータの「ララルーチュRF」は小ジワ、くすみ、黒ずみ、乾燥、肌荒れなどの様々な悩みを抱えている人におすすめの美顔器です。
コンパクトなサイズ感なので出張先や旅行などにも持ち運べるのが便利なアイテムになります。

EMS機能掲載

フェイスラインのたるみやくすみなどでお悩みの方におすすめな機能が「EMS」です。
EMSとは「エレクトリック・マッスル・スティミュレーション」の略称で、筋肉を電気で刺激することで収縮させる機能のことを指します。
顔の筋肉を引き締めて表情をスッキリとさせ、表情を明るく改善します。

有効成分を浸透させるコアパルス

ララルーチュRFに掲載されているコアパルスという機能は、特殊な電磁パルスによって有効成分をより深く浸透させることができる技術です。
美容成分が角質層深くまで浸透するため、シミやほうれい線に効果的です。

RF波で血行促進

「RF波」は高周波温熱作用を持ち、血行促進につながります。
さらにRF波は肌のターンオーバーを整えて透明感のある肌を作り出すのに効果的です。冷えやすかったり、血色が悪かったりにする人におすすめの機能になります。

LEDトリートメントで本格ケア

エステで人気のある「フォトトリートメント」を家で気軽に行うことができるLEDが掲載されています。

赤色、青色、黄色それぞれ色の異なるLEDによって、多種多様な効果が期待できて本格ケアを家でできるのが魅力です。

まとめ

今回の記事では「肌のザラザラが気になる」「肌のザラつきを改善したい」という方に向けて、肌がザラザラする原因や改善方法についてご説明してきました。
紫外線によるダメージやスキンケア不足、栄養バランスの乱れなど様々な原因が存在するため、原因をしっかりと見極めて改善していくことが大切です。

リベラータの「ララルーチュRF」は肌のザラつきを解消する機能がたくさん掲載されています。
美顔器などの美容グッズを上手く利用してケアを行うのもおすすめですので、ぜひ自分に合った改善方法を探してみてくださいね。

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