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フェイスリフトアップの方法って?施術やマッサージ、美顔器などの方法をご紹介!

「顔のリフトアップの効果って?」「フェイスリフトアップの方法は?」と疑問や悩みを抱えている方に向けて、リフトアップの効果や方法について詳しくご説明します。

年齢を重ねるとともにほうれい線や顔のたるみが目立つようになっていきます。

リフトアップを行って顔の気になるたるみやシワなどを改善しましょう。

たるみの原因

年齢とともに頬のたるみやフェイスラインの崩れが気になる時は、顔のたるみが始まっているサインです。

実は、肌のたるみは顔以外のパーツが原因になっている場合もあります。

頭皮のたるみ

私たちの肌は、頭皮から顔まで一枚肌で繋がっており、頭皮も顔も皮膚構造は同じです。

なので、顔がたるむように頭皮にもたるみが生じます。

頭皮がたるむ原因は、紫外線や加齢によってお肌のハリを保つためのコラーゲンやエラスチンが減少することで皮膚を支える力が弱まってしまうことです。

「頭皮が1mmたるむとお肌は1cmたるむ」と言われるほど、頭皮と顔のたるみは連動しています。

加齢による筋肉の衰え

年をとるとともに顔の筋肉も衰えるため、顔を上に上げる力が低下してしまいます。

すると、目元・口元をはじめ肌が全体的に下垂し、顔のたるみが生じます。

乾燥

肌が乾燥すると、肌の保水をしているヒアルロン酸や、肌の奥の真皮層で肌の弾力を保つためのコラーゲンやエラスチンという繊維が減少してしまいます。

そのため、顔のたるみや肌のこわばりを感じやすくなるのです。

睡眠不足

毎日安定した睡眠時間をとることは、お肌のためにもとても大切です。

睡眠は、お肌の成長や回復に大きく影響を与えます。

とくに、夜の10時から深夜2時までは「お肌のゴールデンタイム」と呼ばれる時間帯で、成長ホルモンが分泌されやすくなる時間帯です。

成長ホルモンが正常に分泌されるとお肌のターンオーバーが整っていくため、肌の調子は良くなります。

しかし、睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が減少してしまうため、ターンオーバーの乱れから顔のたるみにつながる可能性があるのです。

肩こり

肩こりは、筋肉が緊張することや血行不良になることで出てくる症状です。

さらに、肩こりになると、肩でなく首回りも硬くなり、血行が悪くなる可能性が高くなります。

また、肩のこりや硬さが出ると、顔の筋肉が引っ張られるような状態になり、顔の肉が下垂してしまうため、たるみの原因になります。

偏食(食生活の乱れ)

食生活も、肌のたるみと密接に関係しています。

偏った食事をしていると、消化吸収力が弱まってしまい、栄養が摂取しにくくなるのです。

その結果、肌の健康状態が悪くなってしまうことから、たるみの原因となってしまいます。

  • Point
  • 頭皮がたるむと顔もたるむ
  • 筋肉が衰えると顔がたるむ
  • 食生活が悪いと肌の健康状態が悪くなり顔がたるむ

顔のリフトアップの効果

そもそもリフトアップとは何のことを指すのでしょうか。

顔のリフトアップの効果について詳しくご紹介します。

そもそもリフトアップとは?

リフトアップとは顔の筋肉が衰えてできたたるみやシワを改善するための美容方法の手段です。

マッサージや整形、顔の体操などでリフトアップを行います。

リフトアップを行うことはアンチエイジングケアにも繋がり、顔の表情を明るくすることができます。

リフトアップの具体的なケア方法には何が挙げられるでしょうか?

ほうれい線の解消や小顔効果

リフトアップにはどのような効果があるでしょうか?まず一つに「ほうれい線の解消」が挙げられます。

年齢を重ねるごとに顔の筋肉がたるんでくるため、顔の構造上ほうれい線が目立つようになりますが、しっかりとリフトアップのケアを行うことで、ほうれい線の解消を目指すことができるのです。

さらに「小顔効果」もリフトアップの効果の一つに挙げられます。

リフトアップはフェイスラインを引き締めてくれるので顔が小さく見えるのです。

見た目が若く見える

リフトアップを行うことでほうれい線を目立たないようにできると先述しましたが、他にも顔全体のシワやたるみの改善が期待できるため、見た目が若く見えます。

シワやたるみは顔が老けて見える原因の一つです。

老け顔で悩んでいるひとはぜひリフトアップケアを行うようにしましょう。

  • Point
  • リフトアップすると顔が小さく見える
  • リフトアップすると若く見える

フェイスリフトアップ方法

フェイスリフトアップ方法ごとに、それぞれの特徴についてご紹介します。

美容外科での糸リフト治療など

美容外科や美容クリニックで糸リフトの治療を受けるのはフェイスリフトアップの手段の一つです。

整形によってリフトアップを行うことで施術後すぐに効果を実感できます。

しかし一方で、効果の継続期間が短いなどのデメリットも存在するため、美容整形でのリフトアップを考えている人は、施術前にメリット、デメリットを慎重に考えることが必要です

自宅でのマッサージ

手軽に行うことができるケアとしてマッサージが挙げられます。

ふと鏡を見たときに気になる目もとや口もとのたるみ…年齢肌のお悩みでも上位に挙げられる顔のたるみは、お肌のハリや弾力を保つために必要なコラーゲン、エラスチンなどが減少することが原因です。

たるみの原因は、加齢をはじめ、お肌の感想、睡眠不足、食生活など様々ありますが、たるみを放置して進行させてしまうと、卵型だった顔が四角になるなど、輪郭が変化する場合もあります。

顔のたるみは老化のサインでもあるので、たるみを感じるようになったら、これまでより少し丁寧なスキンケアをしていくことが大切です。

とくにほうれい線や口もとの「マリオネットライン」が目立つようになると、実年齢よりも老けて見られる「老け顔」になってしまいがちです。

老け顔の原因でもある顔のたるみは、自宅でできるマッサージで解消を目指すことも出来ます。

お肌のハリや弾力を取り戻すためにも、日々のマッサージを習慣にすることはとてもおすすめです。

しかし、お顔のマッサージは間違えた方法で行ってしまうと、効果が出にくいことや、逆効果になってしまう場合もあるため、正しいマッサージ方法を知ることが大切です。

そこで今回は、気になる顔のたるみを解消するためのセルフマッサージ方法やエクササイズ方法をご紹介します。

「まだまだ私は大丈夫」という人も、顔のたるみで悩んでいる人も、いつでもどこでも出来る簡単なエクササイズやマッサージをしながら、お顔のリフトアップを目指しましょう。

筋トレ(エクササイズ)

年とともに筋肉は衰えていくのですが、お顔の筋肉も同様に衰えていきます。

皮膚の下には「表情筋」という筋肉がたくさんあるのですが、加齢や日々の表情の癖によって緊張や緩みを繰り返し、表情筋の繊維の緩みや、筋肉の質が低下してしまい、お顔にたるみが生じてしまうのです。

とくに口まわりの筋肉は、話し方や笑い方、歯並びなどによって、それぞれ筋肉の使い方が違います。

口もとのたるみは顔の第一印象を大きく左右する箇所です。

「フェイスラインが下がってきた」「いつもぼんやり顔になっている」「ほうれい線が目立つ」などのお悩みがある人は、たるみを予防するためにも、さっそく今日からお顔の筋トレ(エクササイズ)を始めましょう。

ほうれい線

頬のたるみが出始めると、ほうれい線が目立って来ます。

ほうれい線をケアするためには、舌で口まわりや、目から口につながる筋肉を刺激することが大切です。

口を閉じたまま、舌先を鼻の下に当てて、舌でほうれい線をなぞるようにゆっくり左右とも動かしましょう。

二重あご

お顔に皮下脂肪が溜まっていくことと、あごがだんだん二重になってしまい、二重あごになります。

二重あごを予防するためには、顎や首回りを鍛えることが大切です。

首を少し上へ傾け、しっかり舌を真上へ出して5秒キープ。

その後口を閉じながら、ゆっくり舌と顔を元の位置に戻します。

舌を上手に使うことは、あごや首回りのトレーニングになるので、たるみ予防とともに、フェイスラインのリフトアップにもおすすめです。

簡単なエクササイズ

顔のたるみやむくみ、筋肉のコリをほぐしていくためにおすすめのエクササイズをご紹介します。

顔の血液の巡りを良くなるので、顔色が良くなり、アンチエイジングにもおすすめです。

リラックスしながらチャレンジしてみると良いでしょう。

1. 口ではなく、鼻から息を吸う。

2. お腹から息をフーッと全部吐き出す。

中心に顔をギュッと集めるような気持ちで行なうと良いです。

3. パーッと大きく口を開いて、顔の筋肉を一気に緩めます。

4. 口から「フーッ」と息をゆっくり吐きながら力を抜きます。

※この流れを、3回繰り返してみましょう。

「表情筋が固まっているな」と感じる方は、ほぐれるまでに時間がかかりますので、3回以上やってみましょう。

このエクササイズは、座っていても立っていても、いつでもどこでも出来ます。

意識して取り組んでみると、顔のたるみのケアはもちろん、表情筋が凝り固まってしまうことを予防する効果が期待できます。

  • Point
  • マッサージや筋トレをすることが効果的
  • 改善したい場所によってストレッチの仕方が異なる

小顔やリフトアップに効果的なグッズ

顔のたるみを解消するためには、フェイスラインを引き締め、顔のむくみを解消するようにサポートする美容グッズを使うこともおすすめです。

そこで、顔のたるみを解消するおすすめケアグッズをご紹介します。

日々のケアでたるみを解消して、キュッと引き締まった小顔を目指しましょう。

カッサ

手に持ちやすく、フェイスラインにもフィットしやすい形のカッサは、むくみやたるみ、コリなどの解消に役立ちます。

温熱式や振動機能が搭載されたカッサは、ただ軽く撫でるだけで簡単にケアすることが可能です。

フェイスローラー

肌を摘まみ上げる効果とリンパを流す効果が期待出来るフェイスローラーは、お顔を引き締めるようサポートしてくれます。

遠赤外線が出ている炭素のフェイスローラーであれば、じんわり暖かくリラックスしながらたるみケアをすることが可能です。

GALLEIDO BEAUTY MEMBER

口周りのトレーニング機器

口周りのトレーニング機器は、表情筋を鍛えるのにおすすめです。

口の周りの「口輪筋」という筋肉は、意識して動かさなければなかなか使わないため、口角が下がり顔のたるみに繋がります

口輪筋を鍛えていくと、頬のたるみやほうれい線の改善にも効果が期待できますので、積極的に口周りのトレーニングをしていきましょう。

口輪筋を鍛えるためには、口にくわえて表情筋を鍛えていくケアグッズがおすすめです。

口にくわえると本体が振動して遠心力によって回る仕組みになっており、口輪筋だけでなく、表情筋まで鍛えられます。

美顔器

美顔器を使用してリフトアップをするのも一つの手段です。

美顔器のリフトアップ効果

ラジオ波やEMS機能のある美顔器はフェイスラインのリフトアップを期待できます。

微振動によって顔のこわばりをほぐしたり、たるみを引き延ばしたりしていくことができるアイテムです。

洗顔時やメイク前に美顔器によるマッサージを行うことで顔にハリが出ます

効率的にリフトアップを行いたい人はぜひ美顔器を試してみてください。

美顔器の効果については「美顔器ってどんな効果があるの?美顔器には様々な肌の悩みを解消する機能があります!」で詳しく解説しています。

リフトアップに効果絶大の美顔器 ヤーマン「フォトプラスシャイニー」

フォトプラス シャイニー

顔のたるみでお悩みの方、全員におすすめしたい!ヤーマン株式会社さんの多機能な美顔器「フォトプラスシャイニー」

こちらを1ヵ月間、まじめに使ってみたので、まずはその結果からお見せします。

まずはっきりと分かるのはフェイスラインのリフトアップ効果!頬骨が目立つくらい(笑)はっきりと引きあがりました。口角も自然に上がっているのが分かると思います。また、ほうれい線も目立たなくなりたるみ毛穴も薄くなりました!

目の下のクマとたるみもだいぶ改善されたと思います。

この美顔器の特長は毎日使える「デイリーケア」モードと、週3回のスペシャルケアの「ウィークリーケア」モードがあること。

使用頻度が限られている美顔器だと、効果が出るまでに時間がかかりますし、継続して使っていないことで、だんだんと面倒になりがちですが、毎日使える「フォトプラスシャイニー」は習慣化するので、効果が出るのが早いのだと思います。

しかも「デイリーケア」はたったの3分でお手入れ完了できるので、毎日の使用でも全く負担になりません。充電も1回フルにすればかなり長いこと持ちますので、面倒が一切ナシ!

1ヵ月継続して使うことができたのも、このお手軽さがかなり大きいと思います。

また、お手軽と言っても機能はエステ並みの本格的なもの。

その機能を紹介していきます。

「デイリーケア」モード

デイリーケアでは、イオン導入・EMS・フォトケア(赤色LED)の3つの機能で、浸透・リフトアップ・美肌の効果が得られます。

特にEMSはリフトアップに欠かせない機能ですが、たるみに悩む人にとって、これを毎日使えるのはとても嬉しい!

レベルは3段階から選べます。一番強いモードは顔のいたる所で「効いてる!」と実感できる刺激です。強いと感じる場合は弱いモードで徐々に慣らしていくことをお勧めします。

「ウィークリーケア」モード

ウィークリーケアには4つのモードがあり、全て美肌には欠かせない機能となっています。

  • CLEANモード(クレンジング)RF+イオン導出+振動 <3分 >
  • DYHPモード(浸透・美肌)RF+DYHP+赤色LED <5分>
  • EYE CAREモード(目元スペシャルケア)RF+マイクロカレント <2分>
  • COOLモード(引き締め)冷却+青色LED <3分>

この4つのモードを全て行ってもたったの13分!

エステ並みのケアが13分でできて、しかも週に3回もできるんです!

お値段は少し高めの美顔器ですが、エステに通うことを考えればお値段以上の価値があり過ぎる!

たるみにお悩みの全ての方におすすめしたい「フォトプラスシャイニー」のご紹介でした。

「フォトプラスシャイニー」58,300円 (税込)

明日のケア+集中ケアで、スキンケアがワンランクアップ。

 

あの超高級美顔器!「 Dr.Arrivo ZeusⅡ(ドクターアリーヴォ ゼウスⅡ)」が初月無料で試せる!待望のサブスクが登場しました!

女優の観月ありささんがアンバサダーなことでも有名な、超高級美顔器Dr.Arrivo ZeusⅡ(ドクターアリーヴォ ゼウスⅡ) が、なんと初月無料!

2か月目からは月々22,000円ですが、いつでも解約可能なので、初月の無料期間で解約すれば、なんと無料でお試しできるんです!

※途中解約については規定がありますので、必ず確認するようにしましょう

詳しく見る→Dr.Arrivo ZeusⅡ(ドクターアリーヴォ ゼウスⅡ)サブスク

 

その他のおすすめの美顔器

ここでは、おすすめの美顔器を紹介します。

アイテム名 販売価格 重さ
NEWAリフト・NEWAリフト+(プラス) 【コードタイプ】
・65,230円(定期購入)
・69,080円(通常購入)
【コードレスタイプ】
・71,830円(定期購入)
・75,680円(通常購入)
【コードタイプ】110g

【コードレスタイプ】
117g

クリオネフィット 69,300円 52g
ワンスイーエムエスケア 76,780円(分割:月々3,199円) 55g
ララルーチュRF 37,950円(通常価格) 約66.5g

NEWAリフト・NEWAリフト+(プラス)


コロンとした形状と淡い色味がカワイイ「NEWAリフト」・「NEWAリフト+(プラス)」

このカワイイ見た目とは裏腹に、この美顔器は、とてもストイックこだわりを感じる美顔器なんです。

そのこだわりとは…

プロのトリートメントでも実績のある「サブマイクロ波」のみを一点集中!「肌のひきしめ」だけを追求した「ひきしめ特化」型の美顔器なんです。

1回のお手入れ時間が12分であったり、コードレスタイプがあったりと、使いやすく続けやすい工夫が多くされているのも特徴です。

NEWAリフト+(プラス)を使ってみました!

1台にいくつもの機能がついている美顔器と違って、ただただ「ひきしめ」だけに特化した美顔器「NEWAリフト+(プラス)」。

その引き締め効果がどんなものなのか?

実際に試した結果をレポートいたします。

まず、「NEWAリフト+(プラス)」について簡単に説明しますと、

  • 充電式のコードレスタイプ
  • 使用する箇所は【両頬~こめかみ】と【あご下~首】のみ
  • 1つのエリアのお手入れ時間は4分(自動停止機能付き)
  • パワーレベルは2段階
  • 専用のジェルを使用(初回購入時に付属、定期購入もあり)

充電式のコードレスタイプ

充電式は重たいイメージがありますが、「NEWAリフト+(プラス)」は「117g」と、一般的なスマートフォンよりも軽め。気になる重さではありません。

ただ、1回のお手入れ時間が12分なので、最後の方は若干疲れを感じますが、1日おきくらいのお手入れであれば特に問題はないです。

私はコードレスタイプの「NEWAリフト+(プラス)」を使っていますが、本体が小さめなのでコードがあってもそこまで邪魔に感じないような気もします。

参考までに、コードタイプとコードレスタイプの違い

【コードタイプ】

定期購入金額 65,230円
通常購入金額 69,080円
重さ 110g
カラーバリエーション スマートブラック
ルビーレッド
シャンパンゴールド
パールピンク

【コードレスタイプ】

定期購入金額 71,830円
通常購入金額 75,680円
重さ 117g
カラーバリエーション ライラック

使用する箇所>

【両頬~こめかみ】と【あご下~首】ですが、「フェイスライン」、「目元」、「ほうれい線」にしっかりアプローチできます。

効果的な使い方としてYoutubeに公式のお手入れ方法も紹介されています。

とても分かりやすい動画なので、お手入れの際は必見です。

1つのエリアのお手入れ時間は4分(自動停止機能付き)>

1回のお手入れ時間は合計12分ですが、1エリアについては4分までです。4分ごとに「NEWAリフト+(プラス)」が振動してお知らせしてくれるので、時間を測ったりする必要はありません。

お手入れ開始から4分後に振動し、点滅ランプが点灯状態になるので、ジェルを付け足し、トリートメントボタンを押して次のエリアを開始します。

パワーレベルは2段階

パワーレベル「1」と「2」が選べます。

初めての使用で「2」でやってみましたが、少し熱く感じたので、「1」に変えました。「1」は心地よく温まる温度感でした。

最初は「1」から始めて、慣れてきたら「2」にするのが良さそうです。

専用のジェルを使用

専用ジェル「アップジェル」はNEWAリフトのサブマイクロ波を正しく伝える導電性試験を行い、NEWAリフトのためだけに開発されたジェル。

NEWAリフトの効果を最大限に引き出すには、この「アップジェル」を使用する必要があります。

「アップジェル」はお手入れ中に乾いたりすることもなく、伸びも良いのでNEWAリフトを動かしやすく、摩擦なども全く感じませんでした。

ただ、美容液ではないため、使用後は洗い流す必要があります。ここだけは少し面倒に感じる時もありそうです。

<その他のポイント>

顔に当たる部分に電極が6個付いています。独特の形状なので、使用前は、「顔にフィットするのか?」と思いましたが、不思議とどのエリアに当ててもぴったりフィット!

ボディ部分も軽く掴みやすい形状で、使用前は、「質感的に滑りやすそう」と思いましたが、全くそんなことは無かったです。

また、機能とは関係ないですが、持ち運びに便利なポーチ付きなのも嬉しいポイント!

出張や旅行にも気軽に持って行けます!

気になる…使用前・使用後

使用前

1回目使用後

美容外科の施術ではないので、1回で目に見える効果が出ないのは当然ですが、若干ですが、あご周りのもたつきがスッキリして、フェイスラインもシュッと引き締まったように感じます。

また、体感としてすごく感じたのは、お肌の「キメ

これが”引き締め”の効果か!」と思ったほど。使用後にジェルを洗い流し、化粧水を塗ったときに、いつもよりスベスベとした手触りに驚きました。

その感触に「毎日使いたい!」と思いましたが、NEWAリフトは毎日は使えません。お肌に負担がかかってしまうので、1日おきの使用がお約束です。

とても使いやすく、手放せなくなりそうな「NEWAリフト+(プラス)」。また使い続けてレポートしていきたいと思います。

 

NEWAリフトの詳細はこちら  

クリオネフィット


クリオネフィットとは、美容・健康関連商品の開発・販売を行っているハンブラザーズ株式会社が提供する美顔器です。

産学連携を基本に取り組んでおり、競合優位性が高く、ユーザーのニーズを満たすような商品を提供しています。

クリオネフィットは、フェイスリフトアップに効果的なEMSや高周波などの機能を搭載しています。スキンケアにも効果的な機能を同時に利用できるので、総合的なアプローチも可能です。

さらに、クリオネフィットだけでなく、サプリメントやフェイスパック、ウォッシングフォームなどの製品も展開していますので、総合的なエイジングケアを行いたい方はチェックしてみてください。

【クリオネフィット】

販売金額 重さ カラーバリエーション
69,300円 52g ローズピンク

詳細はこちら  

ワンスイーエムエスケア


ONCE EMS Care(ワンス・イーエムエス・ケア)とは、株式会社シェアリング・ビューティーが提供する美顔器です。

赤色LEDや専用カートリッジ、エレクトロポレーション、中周波EMSなど複数の機能を搭載しています。

特に中周波EMS機能は、顔と頭の筋肉をWケアすることが可能です。たるみが気になるところのフェイスリフトアップだけでなく、頭皮を引き締める効果があります。

コンパクトな見た目なので、宿泊先にも持っていくことができます。

【ONCE EMS Care】

分割購入 月々3,199円
一括購入 76,780円
重さ 55g

詳細はこちら  

リベラータ「ララルーチュRF」


おすすめの美顔器「ララルーチュRF」をご紹介します。

リフトアップにも効果的な多機能美顔器

多機能美顔器としてテレビや雑誌で取り上げられている「ララルーチュRF」。

リフトアップの効果を期待できるEMS機能などを始め、様々な機能があるため、顔のたるみ以外にも多面的にアプローチすることができます。

EMS機能とはプロのアスリートもトレーニングやダイエットで採用している機能で、注目を集めている機能です。

このEMS機能によりフェイスラインを引き締めることができます。

まとめ

今回の記事では「顔のリフトアップって効果的なの?」「どのようにリフトアップケアを行えばいいの?」と疑問を抱えている方に向けて、リフトアップの効果、フェイスリフトアップの方法について詳しくご説明しました。

リフトアップには様々な方法が存在しますが、それぞれメリットやデメリットを見極めて自分に合ったケア方法を取り入れましょう。

ララルーチュRFなど様々な機能を持つ美顔器を使用するのもリフトアップの手段の一つです。

美容アイテムを上手に利用して、フェイスラインの引き締めを目指しましょう。